骨盤矯正と内臓改善、どっちから行うべき？

ダイエット中って

つい我慢できずに間食や夜食

食べちゃいますよね、、、

ダイエット中に色々と我慢してる

そんなOLの皆さん

こんにちは。

リュウです。

前回ダイエットをするなら

骨盤矯正と内臓改善をするべき！！

というお話をさせてもらいました。

しかしいざ始めようと思っても

どっちから始めればいいか分からない

そう思いますよね、、、

ではどっちから始めるべきか？

それは、、、

骨盤矯正です！！

なぜかと言いますと

骨盤矯正のメリットとして

・正しい骨格の位置に戻る

・猫背改善

・呼吸改善

とダイエットをする上で

必要になってくるメリットが

まだまだたくさんあります。

しかし骨盤矯正をせずに

内臓改善をしてしまうと、、、

・消化が遅い

・新陳代謝が上がらない

・便秘気味

など頑張っているのに

メリット以上のデメリットが、、、

そうならないためにも

骨盤矯正から行い

ダイエットの効果を受け入れる

体づくりをしませんか？

目標の体型を目指して

楽しくダイエットを頑張りましょう！