ダイエットって 3日坊主になりがち そんなOLの皆さん こんにちは リュウです。 今日は糖質制限のやり方について 話したいと思います！ よく耳にする糖質制限ダイエット でも何をすればいいのか 分かんない、、、 分かります、、、 制限付きのダイエットって …

ダイエット中のOLの皆さん こんにちは！ リュウです。 ダイエットと言えば 何を思い浮かべますか？ 糖質制限、朝食スムージー それとも広告で聞くサプリ？ どれも間違ってませんし 少なからずとも効果は出る とは思います。 しかし！ 実は大きな大きな問題が…

初めまして リュウです！ 今仕事ばかりで 全然彼氏ができないと悩んでる 入社2・3年目のOLの皆さん！ 今コロナ禍ということもあり 思っているよりも見た目が、、、 そんなこと思っていませんか？ 実際今はテレワークだし 運動する機会もないし仕方ない とい…