仕事のストレス 発散するのはお酒くらい でも二日酔いとかむくむ これではストレス発散に ならない、、、 そんなOLの皆さん こんにちは。 リュウです。 仕事のストレスって ダイエット中だと余計に イライラしたりしますよね ストレス発散もスポーツなど 汗…

夏バテでやる気が消えそう そんなOLの皆さん こんにちは。 リュウです。 最近の天気って 梅雨時かと思えば 夏本番みたいな暑さだったり 体調も崩しやすくなりますよね。 そんな時に疲れてても お家で簡単にできる セルフケアを紹介したいと 思います！ それ…