彼氏が欲しい！けど、痩せなきゃと思ってるOLの方必見！！痩せる上で意識したいこと

初めまして

リュウです！

今仕事ばかりで

全然彼氏ができないと悩んでる

入社2・3年目のOLの皆さん！

今コロナ禍ということもあり

思っているよりも見た目が、、、

そんなこと思っていませんか？

実際今はテレワークだし

運動する機会もないし仕方ない

という方が

ほとんどだと思います。

そろそろ夏になりますが

今のままだと、、、

・着たい水着が着れない

・気になってる人と遊べない

・食べたい物が食べれない

だけではなく最悪の場合、、、

無理なダイエットで体を壊す

結果としては最悪ですよね、、、

ではどうすればいいのか

最初に意識してもらいたいのは

体質は一人一人全く違います！

自分に合ったダイエットをすれば

体が引き締まり

周りから『雰囲気が変わったね』

と言われ

気になる人と付き合える

どこを見ても嬉しいことだらけ

自分に自信が持てます。

他にも

・便秘がなくなる

・冷え性が改善

・姿勢が良くなる

など良いことが沢山あります。

ダイエットをする上で

自分に体質と向き合う事

これが一番大切になります。

今回のことを意識して

自分史上最高の体を作りましょう！